심혈관 질환과 다이어트는 밀접한 관련이 있으며, 올바른 식습관과 체중 관리는 심혈관 질환의 예방 및 관리에 중요한 역할을 합니다. 심혈관 질환은 심장과 혈관의 건강 문제로, 심근경색, 협심증, 심장마비, 동맥경화증 등을 포함합니다. 이러한 질환들은 대체로 혈관 내 플라크 축적, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등에 의해 촉진됩니다. 다음은 다이어트가 심혈관 질환에 미치는 영향에 대한 자세한 설명입니다. 1. 체중과 심혈관 질환의 관련성 -체중 감소와 혈압 과체중이나 비만은 고혈압의 주요 위험 요소입니다. 체중이 증가하면 심장이 더 많은 혈액을 펌프질해야 하며, 이는 혈관에 더 큰 압력을 가하고 결과적으로 혈압이 상승합니다. 체중을 감량하면 혈압이 자연스럽게 낮아질 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험 감소로 이..
