🍵 차의 종류와 다이어트 효과 안녕하세요, 여러분! 다이어트 중에 물만 마시기 지루하시죠? 건강하면서도 맛있는 차 종류를 소개해 드릴게요. 차는 칼로리가 거의 없으면서 다양한 맛과 향을 즐길 수 있어서 다이어트에 도움을 줄 수 있답니다. 🍵 녹차, 체중 감량에 탁월 녹차는 체중 감량에 정말 좋은 차에요.... 폴리페놀과 카테킨 성분이 지방 연소를 돕고, 대사를 촉진시킨다고 알려져 있죠. 녹차 한 잔으로 신선한 시작을 해보세요! 🍵 허브차, 건강한 다이어트를 위한 선택 허브차는 카페인이 없어서 저녁에 마시기에도 좋아요... 카모마일, 레몬밤, 민트와 같은 허브차는 소화를 돕고, 스트레스를 완화시키는 데도 도움을 줍니다. 🍵 우롱차, 지방 분해에 효과적 우롱차도 다이어트에 좋은 차 중 하나에요... ..
