복부비만은 건강에 다양한 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 복부비만이란 허리 주위에 과도한 지방이 축적되어 있는 상태를 말하며, 이는 단순히 외관상의 문제를 넘어서 중요한 건강 위험 요소입니다. 다음은 복부비만이 몸에 해로운 주된 이유들입니다: 1. 심혈관 질환 위험 증가 복부비만은 심장 질환과 뇌졸중의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 복부에 축적된 지방은 혈관에 염증을 유발하고 혈압을 상승시킬 수 있으며, 이는 결국 동맥경화증을 포함한 여러 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 2. 제2형 당뇨병 복부 지방은 인슐린 저항성을 증가시킵니다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 데 필수적인 호르몬이며, 인슐린 저항성은 이 호르몬의 효과를 감소시켜 혈당 조절 문제로 이어집니다. 이는 제2형 당뇨병 ..
