안녕하십니까? 여러분, 요즘 다이어트 때문에 고민이시죠? 충청북도에 살면서, 맛있는 것도 많고,,, 식욕을 억제하기가 참 어렵습니다. 그래서 오늘은 식욕억제에 대해서 좀 얘기해보려고 합니다. 식욕억제, 들으면 참 쉬워 보이지만 실제로 해보면 어렵습니다. 맛있는 거 눈앞에 두고 참는다는 게,,, 쉽지 않죠. 하지만 걱정 마십시오. 방법이 없는 건 아니니까요. 먼저, 식습관부터 천천히 바꿔나가야 합니다. 맨날 먹고 싶은대로만 먹으면, 식욕이 더 커지기 마련입니다. 그래서 조금씩, 건강한 식습관을 들여보는 건 어떨까요? 로하셀 뺄타임에서 도움을 받을 수 있는 방법 규칙적인 운동도 중요합니다. 운동을 하면 식욕이 줄어드는 효과가 있습니다. 하지만,,, 이게 말처럼 쉽지는 않죠. 그래서 여기 로하셀 뺄타임에서 도..
