안녕하세요, 여러분! 요즘 아디다스나시 가 유행이라는데 다들 들어보셨나요? 저도 인터넷에서 보고 너무 예뻐서 '나도 한번 도전해봐야지!' 하고 결심했답니다. 그런데 문제는... 이 아디다스나시가 핏이 정말 중요한 옷이잖아요. 그래서 살을 좀 빼야겠다 싶었죠. 그래서 바로 운동을 시작했어요. 처음에는 헬스장에 등록하고 PT를 받았는데, 와... 진짜 힘들더라구요. 근데 역시 전문가의 도움을 받으니까 효과가 금방 나타났어요. 처음 일주일 동안은 근육통에 시달렸지만, 점점 체력이 좋아지는 걸 느꼈답니다. 운동만으로는 부족해서 식단 관리도 병행했어요. 아침에는 가벼운 샐러드와 닭가슴살, 점심에는 현미밥과 야채, 저녁에는 단백질 쉐이크로 마무리했죠. 처음에는 입이 심심했지만, 점점 적응되더라구요. 중간중간 간식도..
