안녕하세요, 여러분! 다이어트를 하다 보면 체중계에 집착하게 되는 경우가 많죠? 하지만 진짜 중요한 건 체중이 아니라 인바디라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 인바디에 대해 자세히 이야기해볼게요. 체중계만으로는 알 수 없는 우리의 몸 속 이야기를 함께 알아보아요!인바디, 왜 중요할까요? 여러분, 체중계 숫자만 보고 울고 웃지 마세요! 체중계는 단순히 우리 몸의 무게를 측정해주지만, 인바디는 체지방, 근육량, 수분량 등 다양한 정보를 제공해줘요. 그러니까 체중이 줄었다고 다이어트 성공이라기보다는, 근육량이 얼마나 늘고 체지방이 얼마나 줄었는지를 보는 게 더 중요하답니다. 인바디 검사, 어렵지 않아요! 인바디 검사는 병원이나 피트니스 센터에서 쉽게 받을 수 있어요. 검사 시간도 짧고, 결과도 바로 확인할 수..
