다이어트 34

뉴발란스 래쉬가드 맞춰 입기로 해서 다이어트 해야함

요즘 날씨가 너무 더워서,,, 물놀이 가고 싶잖아요? 그래서 친구들이랑 같이 바다 가기로 했는데,,, 다들 막 래쉬가드를 입고 있더라고요. 그래서 저도 한 번 사봤어요, 뉴발란스 래쉬가드! 다들 이거 진짜 좋다길래,,, 믿고 구매해봤어요,,, 처음 입어봤을 때,,, 와 진짜 부드럽고 쫀쫀한 느낌,,, 이거 뭐지 싶더라고요. 다른 래쉬가드는 막 좀 딱딱하고 불편한데,,, 뉴발란스 래시가드는 완전 다르더라구요. 입자마자 아 이거다 싶었어요,,, 바다에서 입고 놀아봤는데,,, 물에도 잘 적응하고, 뭔가 입은 느낌도 안 들고 진짜 편했어요. 물에 들어가면 막 옷이 끈적거리고 불편한 경우가 많은데,,, 이건 그런 게 전혀 없었어요. 완전 만족! 그리고 디자인도 완전 예뻐요. 색깔도 다양하고,,, 뭔가 세련된 느낌..

오션월드 개장 발표하기 전에 다이어트 결심

안녕하세요 여러분! 오션월드 개장일이 얼마 안 남았어요. 저도 이번 여름을 맞이해 신나게 물놀이를 즐기려고 준비 중이에요. 여러분도 설레고 계시죠? 수영복 입고 오션월드에서 놀려면 다이어트는 필수죠. 저도 여름이 다가오니까 다이어트에 신경 쓰고 있어요. 그래서 이번에 다이어트약을 한번 먹어보려고 결심했어요. 요즘 SNS에서 핫한 다이어트약, 로하셀 뺄타임을 알게 됐어요. 다들 효과 좋다고 해서 저도 한번 먹어보려고 해요. 기대가 되네요. 친구들도 로하셀 뺄타임 먹어봤다는데, 효과 좋다고 하더라구요. 그래서 저도 믿고 시작해보려고요. 다 같이 예쁜 몸매 만들어보아요! 다이어트는 결심부터죠. 로하셀 뺄타임과 함께라면 더 쉽게 할 수 있을 것 같아요. 이번 여름에는 진짜 예쁜 몸매로 오션월드에서 놀고 싶어요...

2024 여름코디 꿀팁과 다이어트 해야하는 이유

여름에 시원하면서도 스타일리시한 2024 여름코디를 원하신다면, 재료의 선택부터 액세서리 사용까지 세심하게 고려해야 합니다. 여름철에는 통풍이 잘 되고, 땀 흡수가 좋으며, 햇빛으로부터 보호할 수 있는 의류를 선택하는 것이 중요합니다. 아래에 2024 여름코디 몇 가지 팁을 소개해 드릴게요! 1. 소재 선택 린넨: 린넨은 통기성이 매우 좋아 여름에 인기 있는 소재입니다. 흡습성이 높아 땀을 잘 흡수하고 빠르게 건조되어 쾌적함을 유지시켜 줍니다. 면: 순면은 부드럽고 편안하며, 피부에 자극이 적어 여름에 적합합니다. 특히 가벼운 코튼 드레스나 셔츠는 여름 필수 아이템입니다. 실크와 쉬폰: 가볍고 부드러운 실크 또는 쉬폰은 통풍이 잘 되어 무더운 날씨에 시원함을 제공합니다. 드레시한 룩을 원하신다면 이 소재..

날씬해보이는 코디 & 화장 & 다이어트 팁

1. 날씬해보이는 코디2. 날씬해보이는 화장3. 날씬해보이는 코디 말고 진짜 날씬한 다이어트  안녕하세요 여러분! 오늘은 살이 쪄서 고민인 분들에게 날씬해보이는 코디와 진짜로 다이어트하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 날씬해보이는 코디도 중요하지만, 진짜로 살을 빼서 날씬해지는 게 더 중요하잖아요? 그래서 제가 복용해본 다이어트 한약과 함께 신체별로 살을 커버하는 코디 정보를 공유할게요. 그리고 날씬해보이는 뷰티 팁도 추가로 소개해드릴게요.  1. 날씬해보이는 코디 먼저, 신체별로 날씬해보이는 코디 팁을 알려드릴게요.  상체에 살이 많은 경우브이넥(V넥): 목선을 길어보이게 해서 얼굴과 목의 살을 커버해줘요.어두운 색상의 상의: 상체의 부피를 줄여줘서 날씬해보이는 효과를 줍니다.허리 라인이 강조된 옷..

에버랜드 큐패스 안하고 그냥 기다릴거야?

이제 곧 여름이여서 다이어트도 시작했지만 에버랜드도 갔다오고 싶어서 요즘 한창 알아보고 있는데 에버랜드 큐패스가 유용할 것 같아 다이어트와 함께 알아보려고 해요!사실 다이어트는 이미 시작했지만 살이 아주 잘~~~ 빠지고 있어서 기분 좋기도 하고 나름 저에게 주는 선물이라 생각하고 에버랜드도 다녀오게요! 체중관리로 받았던 스트레스 이번에 놀이기구로 싹 풀어버리게요!  에버랜드 큐패스를 사용하는 것은 방문객들에게 많은 이점을 제공하며, 특히 인기 놀이기구에 대한 대기 시간을 획기적으로 줄일 수 있는 방법입니다. 에버랜드 큐패스를 효과적으로 사용하려면, 언제 사용하는 것이 좋은지와 이점을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 여기 큐패스 사용의 최적 타이밍과 알아두면 좋은 점들을 자세히 설명드리겠습니다.  에버랜드 ..

롯데월드 교복대여 스타일링 잘하는 방법!

롯데월드 교복대여 할 때 좀 더 말라 보이고 싶으시다면, 옷의 핏과 색상, 그리고 스타일링 방법에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 교복 자체가 일정한 디자인을 가지고 있지만, 몇 가지 팁을 활용하면 시각적으로 더 날씬해 보일 수 있습니다. 다음은 교복을 선택하고 스타일링할 때 유용한 팁들입니다. 1. 교복 재킷 선택 슬림핏 디자인: 재킷은 몸에 잘 맞는 슬림핏을 선택하세요. 너무 타이트하거나 너무 루즈한 옷은 몸매가 더 투박해 보일 수 있습니다. 다크 컬러: 어두운 색상의 재킷은 체형을 더 날씬하게 보이게 하는 효과가 있습니다. 특히 네이비나 검정색은 슬림해 보이는 데 도움이 됩니다.  2. 셔츠와 블라우스 선택 V넥 라인: V넥 디자인은 목선을 길어 보이게 하고 체형을 더 슬림하게 보이게 합니다. 버..

후회 없는 비치룩 과 다이어트 시작해보자!

비치룩을 멋지게 연출하려면, 편안함과 스타일을 동시에 고려해야 합니다. 해변이나 풀사이드에서 시간을 보내며 여유를 즐기면서도, 사진이나 SNS에 올릴 때 멋져 보일 수 있는 팁을 준비했어요! 여기 여름 휴가지에서 후회 없는 비치룩을 완성하는 몇 가지 팁을 알려드릴게요. 1. 기본 아이템 선택하기 수영복: 비치룩의 핵심은 수영복입니다. 자신의 체형에 맞는 스타일을 선택하세요. 원피스 수영복은 클래식하며 몸매를 커버해 주고, 비키니는 자유롭고 섹시한 느낌을 줍니다. 탱키니나 하이웨이스트 비키니도 훌륭한 옵션으로 몸매를 더욱 잘 드러내줍니다.커버업: 해변이나 수영장 가는 길에는 커버업을 입는 것이 좋습니다. 경쾌한 색상의 카프탄, 쉬폰이나 레이스 소재의 커버업 드레스는 스타일리시하면서도 편안함을 제공합니다. ..

수분이 많은 과일과 야채 종류를 알아보자

◎ 수분이 풍부한 과일, 왜 중요할까요? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 수분이 많은 과일에 대해서 얘기해볼까 해요. 수분이 많은 과일을 먹는 건... 피부에도 좋고, 건강 유지에도 정말 중요하답니다. 특히 여름철에는 더위로 인해 탈수가 쉽게 올 수 있으니, 수분이 많은 과일로 적절히 수분 보충을 해주는 거죠! ◎ 수분이 많은 과일 TOP 5 그럼, 수분이 가장 많은 과일들은 뭐가 있을까요? 첫 번째는 역시... 수박이죠! 수박은 약 92%가 수분으로,,,, 이건 정말 대단한 수치예요. 다음으로는 멜론, 딸기, 복숭아, 그리고 오렌지가 있어요. 이 과일들은 각각 90% 이상의 높은 수분을 함유하고 있답니다. ◎ 야채도 수분이 필요해요 과일뿐만 아니라, 야채에도 수분이 많은 종류가 많아요. 예를 들어, 오이는..

식단 기록장! 2024.05.14

여름 코디 입을게 없다면 다이어트한의원

여름 코디, 시작은 몸매에서! 여름이 코앞이에요! 여름 코디를 완성하는 가장 중요한 건 역시나 ‘매끈한 몸매’겠죠? 매년 여름이 다가올 때마다, 많은 분들이 다이어트를 결심하시는 이유입니다. 그런데,,, 혼자서 시작하기엔 너무 버겁고, 지속하기는 더 힘들다구요? 그래서 제가 여러분께 추천하는 곳이 있어요. 바로, 여름 코디와 완벽한 조화를 이루는 로하셀한의원! 왜 로하셀한의원이어야 할까요? 여름 코디 다이어트한의원에서는 단순히 체중을 줄이는 것뿐만 아니라, 여러분의 체질과 상태를 정밀하게 분석하여 건강을 최우선으로 한 맞춤 다이어트를 제공해요. 체질에 맞는 한약 처방은 물론이고, 식습관과 운동까지 전반적으로 관리해드립니다. 체질 분석으로 알아보는 나만의 다이어트 한 사람 한 사람의 체질은 다르기 때문에,..

결혼식 예쁜 모습으로 하기 위해 다이어트

결혼식은 두 사람이 법적, 종교적, 문화적으로 부부 관계를 공식적으로 인정받는 중요한 사회적 행사입니다. 이 행사는 단순한 법적 구속을 넘어서서 다양한 의미를 지니며, 개인, 가족, 그리고 사회 전체에 여러 가지 중요한 기능을 합니다. 아래에서는 결혼식을 올리는 다양한 의미와 그 배경에 대해 자세히 설명합니다. 1. 법적인 의미와 보장 결혼식은 두 사람이 법적으로 부부가 되는 과정을 공식화합니다. 이 법적 공식화는 다음과 같은 다양한 법적 혜택과 보호를 제공합니다: 상속권: 배우자가 사망할 경우 상속받을 권리. 세금 혜택: 공동 세금 보고, 전이 소득 분할 등 세금 관련 혜택. 법적 대리권: 의료 결정, 금융 거래 등 중요한 법적 결정에서 대리인 역할. 사회보장 혜택: 배우자의 사회보장 혜택 공유. 이민..